Ce printemps, profitez d’entraînements en plein air gratuits au parc Gérard-Pesant (829, rue Brien). Ne tardez pas à vous inscrire pour un seul cours ou pour tous ceux disponibles.
Cardio-musculation
Mardi à 17 h 30 à 18 h 30 (dès le 1er avril)
Cardio-Musculation combine des exercices cardiovasculaires, des déplacements en marche rapide, de la musculation avec des bandes élastiques et le poids du corps, et se termine par des étirements pour améliorer ta souplesse et favoriser la récupération. Un entraînement complet en plein air.
Cardio-intensité
Samedi à 10 h 30 à 11 h (dès le 5 avril)
Ce mélange explosif d’exercices cardiovasculaires, de déplacements en jogging et d’intervalles musculaires améliorera vos performances sportives. Nos entraîneurs s’adaptent à votre condition physique pour garantir que vous tiriez le meilleur parti de votre entraînement.
Ne manquez pas ce rendez-vous hebdomadaire. Les cours sont offerts par Cardio plein air.