Ce printemps, profitez d'entraînements en plein air gratuits tout au long du mois d'avril!
Les cours sont offerts par Cardio Plein Air Mascouche, dans le cadre du Défi santé TOUGO.
Cardio Intensité
Sortez de votre zone de confort avec ce programme à haute intensité. Ce mélange explosif d’exercices cardiovasculaires, de déplacements en jogging et d’intervalles musculaires améliorera vos performances sportives. Nos entraîneurs s’adaptent à votre condition physique pour tirer le meilleur parti de votre entraînement. Prêt à relever le défi?
Matériel à apporter :
- tapis ou serviette pour le sol;
- bouteille d'eau;
- vêtements appropriés selon la température;
- élastique avec poignet (si possible)
Ne manquez pas ces rendez-vous hebdomadaires en plein air!